¿Qué es realmente la Hipnosis? La verdad explicada por el Mentalista Javier Botía
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La gente cree que la hipnosis es algo muy complejo, pero es algo muy sencillo: todos hemos estado hipnotizados de alguna manera. Ejemplos de autohipnosis:
- Conducir un coche y llegar a un destino preguntándote: "¿Cómo he llegado hasta aquí?"
- Sentir que el tiempo pasa muy rápido con una persona especial en un portal y darte cuenta: "Ya son las 3 de la mañana".
Esto es una capacidad de abstracción muy buena, ya que nos autohipnotizamos constantemente.
La hipnosis es un estado alterado de conciencia en el que el subconsciente toma el control, mientras el consciente está distraído y no atiende a lo que debe. Para inducirla artificialmente, hay que distraer al consciente. Existen técnicas muy buenas para lograrlo.
¿Puedes hipnotizar a alguien que no quiera ser hipnotizado? No es voluntario.
Sí se puede, porque se trata de distraer. El consciente (el "enanito") no manda nada. No se puede hipnotizar a alguien drogado o borracho, pero sí a alguien que dice: "No, a mí no me hipnotizas". Es cuestión de quebrar la confianza o atención, crear una guardia baja. Ahora mismo, con la guardia alta, habría que atacar desde otro ángulo para que se olviden de todo. El proceso para alguien que se niega podría tardar máximo 20 minutos.
La gente piensa que la hipnosis es caerse al suelo, pero no: eso es hipnosis inductiva instantánea. Cualquier estado alterado de conciencia es hipnosis. Ejemplos:
- No enterarte de cómo llegas de un punto A a B en coche.
- Hipnotizar al cajero de un supermercado: llegas, pasas la compra, haces una serie de cuestiones y te llevas la compra gratis sin que se dé cuenta, porque su subconsciente toma el control.
Esto es más extremo que la distracción: el subconsciente, al tomar el control, es irracional y se puede programar para llevarlo donde quieras.
Para hipnotizar, primero hay que establecer control: decir al sujeto lo contrario de su postura actual (si está inclinado adelante, decir "échate para atrás"; si pies juntos, "júntalos"; etc.). Esto deja claro quién manda.
En la demo:
- Relaja los hombros.
- Dame esta mano. Tomo el pulso (aunque no sepa hacerlo, pongo cara seria).
- Mírame profundamente a los ojos.
- Vas a sentir un pestañeo: Tres, dos, uno. No pongas resistencia.
El sujeto sintió el pestañeo y empezó a entrar en hipnosis.
Se engaña al "enanito" (consciente):
- Tomar el pulso y poner cara de preocupación: el subconsciente, experto en lenguaje no verbal, nota algo raro y entra en alerta ("este tío sabe mucho y ha notado algo en mí"). El consciente no entiende lenguaje no verbal, pero el subconsciente sí, generando intuiciones como "este tío miente" o "aquí va a pasar algo".
- Tocar tres veces (normalmente en el hombro): distrae al consciente, que pregunta "¿por qué me ha tocado?".
- Pedir mirar a los ojos y contar para inducir pestañeo (nadie aguanta más de 10 segundos sin pestañar). El conteo toma exactamente eso, más la frase.
Al pestañear, el subconsciente interpreta: "Estoy entrando en la espiral, cada vez más profundo". Se corta el hilo entre consciente y subconsciente, este último toma control total.
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