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Como Reparar tu Intestino y Mejorar tu Distensión

DR LA ROSAApril 16, 20252h 22m
Topics47
Introducción a la Salud Intestinal0:02Aumento de Problemas Digestivos1:30Evolución de Opiniones y Denominadores Comunes4:02Boca: Masticación y Microbiota8:01Esófago y Estómago: Reflujo y pH Gástrico13:02Síntomas de Hipoclorhidria y Soluciones20:01Mejora de la hipoclorhidria y efectos paradójicos22:35Digestión de proteínas en el estómago25:01Vaciamiento gástrico y agonistas GLP-128:30Helicobacter pylori32:01Intestino delgado: duodeno y úlceras34:01Enzimas digestivas y sales biliares38:00Absorción en íleon y permeabilidad intestinal43:31Importancia de Reparar el Sistema Digestivo para Aprovechar Nutrientes44:52Advertencia sobre estafas y app1:06:50Ayuno y su impacto en la flora bacteriana1:07:32Mejora de la flora con prebióticos1:08:01Disbiosis y sus consecuencias1:09:00Suplementos de butirato como biohacking1:11:31Evolución del conocimiento sobre postbióticos1:12:31Serotonina y sistema nervioso1:13:31Herramientas para identificar y tratar1:15:32Análisis personal y síntomas1:17:00Ayuno y almidón resistente1:18:03Preguntas sobre ayuno y otros temas1:21:01Monitoreo de glucosa y personalización1:23:01Problemas en flacos y app Pulso1:27:31Parámetro Objetivo Sostenible para el Peso1:29:31Testosterona y Dosis en Sangre1:52:38Uso de Pulso para Evaluación de Alimentos1:53:00Relación Ritmos Circadianos e Intestino1:54:01Dolor en Hígado al Palpar1:56:02Preguntas Varias: Medicamentos Psiquiátricos, Rinitis, Microbiota y Cognitivo, Alimentos sin Sodio1:56:30Dietas a Base de Plantas vs. Carne1:57:30Otras Recomendaciones1:59:30Dolor Estómago, Náuseas, Mareos, Insomnio2:00:30Cocina Saludable y Grasas2:02:00Entrenamiento y Masa Muscular2:03:03Suplementos Renales y Proteína Whey2:05:32Hígado Graso y Colon Irritable2:06:01Vitaminas Cerebro y Ayuno2:07:02Dieta Keto sin Vesícula2:08:30Vapes y Daño Flora2:10:00Arrugas y Epigenética2:11:01Dolor Flanco Izquierdo e Inflamación2:11:31Mejorar Secreción Sales Biliares (sin Hígado Graso)2:13:31Potenciadores de enzimas digestivas y bilis2:14:18
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Hola, buenas tardes a todos. En este vivo vamos a hablar de todo lo relacionado con la salud intestinal. El objetivo es que cada vez más personas tienen problemas relacionados con su salud intestinal, lo cual es central para mejorarla de acá en adelante y entender por qué cada vez estamos más enfermos o padecemos más problemas que parecen no tener solución. La persona con problemas intestinales probablemente ya hizo cambios de alimentación, análisis y entiende que hay cosas en su cuerpo que no funcionan correctamente. El objetivo es atravesar las diferentes áreas de la salud intestinal y digestiva, flora bacteriana, funcionamiento de las partes del sistema digestivo, impacto de la comida en estos sectores, para entender paso a paso las herramientas disponibles y las consecuencias de hábitos y actos.

Estoy usando auriculares directamente, avisen si no se escucha bien. Vamos a hacer un recorrido útil para todos antes de responder preguntas del chat, priorizando las relacionadas con el tema, aunque hay preguntas sobre varices, recetas, colon irritable. Sí vamos a hablar de colon irritable. Bienvenidos a todos.

Cada vez más personas tienen problemas intestinales, lo cual es un problema porque a pesar de saber más, estamos haciendo las cosas peor. Conocemos más personas con intolerancias alimenticias, distensión al comer. Si eres mayor, en tus 50s, conoces mucha gente con problemas digestivos hoy, pero hace 20 o 30 años era improbable encontrar alguien con celiaquía, tantas intolerancias, síntomas, distensión, habiendo recorrido especialistas.

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