Esto Es Lo Que SÍ O SÍ Necesita Tu TIROIDES Para Funcionar Correctamente

Síntomas de problemas tiroideos y enfoque en nutrientes00:00

Si estás cansado, con frío, se te está cayendo el pelo, la memoria te está empezando a fallar, subes de peso sin razón o sientes como que tu metabolismo, como que la vida va como en cámara lenta. El problema no siempre es puntualmente la tiroides. Muchas veces es lo que le falta a la tiroides para funcionar bien. Hoy no te voy a hablar de pastillas milagro, de pastillas mágicas. Te voy a explicar 10 nutrientes esenciales que tu tiroides necesita para poder producir lo que tiene que producir, para poder activar lo que tiene que activar, para poder usar correctamente las hormonas.

Tu tiroides no falla sola, falla cuando falla completamente el sistema. El error más común es: "Mi TSH está normal, entonces todo está bien porque no me midieron nada más" y no necesariamente.

Funcionamiento de la hormona tiroidea: tres etapas00:31

Te quiero contar cómo funciona la hormona tiroidea. La tiroides es una fábrica que tiene tres etapas:

1. Producción de T4 (inactiva) dentro de la tiroides.
2. Conversión de T4 a T3 (forma activa): una parte en la tiroides, otra en el hígado, otra en el intestino.
3. Uso de T3 en las células (casi todas las células del cuerpo tienen receptores para la hormona tiroidea).

Cada etapa necesita nutrientes diferentes. Si te la pasas comiendo cereal, galletas y porquerías todo el día, no le pidas a tu tiroides que funcione bien. Con que falte un nutriente, el sistema falla, se frena o se bloquea.