Arquitecto experto en salud del hogar: “Tu Casa Te Está Enfermando” | Pere León
In a Nutshell
Pere León afirma que el 100% de las casas actuales enferman a sus habitantes, principalmente por geopatías (corrientes de agua subterránea) y campos electromagnéticos que alteran la glándula pineal, reducen la melatonina y provocan despertares a las 3-4 a.m., bruxismo, fatiga crónica y problemas inmunológicos. El 35% de la salud depende del lugar de descanso; mover la cama y eliminar wifi, enchufes y dispositivos del dormitorio resuelve síntomas en el 50% de los casos, mientras que el 25% más sensible necesita abandonar la vivienda. Recomienda dormir como cavernícola (cero luz y campo eléctrico), usar cableado en vez de wifi, y detectar geopatías con varillas antes de amueblar.
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Cuando se soluciona la posición de la cama y se eliminan los campos electromagnéticos, la ansiedad, el malestar y los problemas de salud desaparecen. Muchos casos de divorcio se originan por el lugar de descanso. Un gato que muestra delirio por estar en la cama confirma que el lugar de descanso es problemático. Al dormir, es necesario comportarse como un cavernícola.
Pere León, arquitecto y experto en salud del hogar, analiza cómo los espacios afectan el descanso y la salud, detectando factores invisibles en los hogares. Es autor de varios libros y referente en España en arquitectura saludable.
Las personas se cuidan con alimentación y deporte, pero desconocen que el entorno de la casa (donde se pasa el 90% de la vida bajo techo) actúa como tercera piel. Esta tercera piel debe proteger y fomentar la homeostasis, la capacidad de autorregeneración. La salud del hábitat previene agresiones externas por campos electromagnéticos, tóxicos ambientales y patologías del subsuelo que afectan principalmente el descanso.
El enfoque principal está en las 8 horas de sueño regenerativo, más que en las condiciones de trabajo sedentario como oficinas (iluminación, ventilación, ergonomía).
- ¿La mayoría de personas viven en casas que afectan negativamente su salud? Sí, al 100%.
- ¿La comida calentada en microondas es más perjudicial que en paella? Sí.
- ¿Llevar el móvil cerca de los testículos puede causar esterilidad? Puede, pero no es concluyente. Hay indicios de estudios norteamericanos; en hombres se observan cánceres y tumores testiculares por radiofrecuencia. En mujeres no se ha observado.
- ¿Las placas solares encima del tejado afectan negativamente? No. El problema surge si no se instalan correctamente, sin filtros de armónicos ni gestión de electricidad sucia. Existe mucho desconocimiento y doctor Google difunde información errónea.
- ¿Las antenas de telefonía móvil? Son muy incisivas e invasivas. Se distingue entre señal y densidad de potencia. Las antenas de televisión (receptoras, forma cóncava o parabólica) son inofensivas; las emisoras que envían señal son el problema.
- ¿Un coche eléctrico puede ser perjudicial? En principio no se detecta problema al medirlo, pero las antenas y señales 5G que buscan permanentemente conexión durante la conducción sí resultan perversas.
- ¿En lugares de trabajo puede haber más bajas laborales por condiciones insanas? Sí. El 75% de los estudios son en viviendas y el 25% en lugares de trabajo. Cuando hay absentismo del 20-25%, aparecen problemas de ventilación, iluminación, efecto flicker, geopatías, campos eléctricos y magnéticos. Se han registrado tumores y cánceres en edificios públicos (Generalitat, ayuntamientos). Normalmente coinciden problemas en casa y en el trabajo.
El efecto es acumulativo en el tiempo, comparable al tabaco o alcohol: un cigarrillo aislado no daña, pero fumar un paquete diario durante 20 años multiplica por 1200 el riesgo de cáncer de pulmón. En un call center de una marca de coches, 50 personas evitaban instintivamente una fila de mesas situada sobre una corriente de agua subterránea. En una ONG de Barcelona con 300+ trabajadores, la mitad del edificio acumulaba personas mientras la otra mitad presentaba absentismo; los trabajadores referían dolores de cabeza y cansancio sin explicación consciente. Los animales conservan esta percepción instintiva que los humanos han perdido.
Una casa domótica no es más perjudicial si está bien hecha (cable bus, derivaciones correctas a tierra, filtros de armónicos). El 4G tiene antenas más potentes y mayor alcance pero menor densidad de potencia y datos. El 5G tiene menor densidad de potencia y alcance, requiriendo más antenas para evitar latencia, lo que lo hace más invasivo. Actualmente electrodomésticos (estufas, aires acondicionados, hornos, microondas) incorporan wifi de fábrica; la domótica wifi es barata pero perversa. La alternativa correcta es cablear, aunque más costosa.
Se declara "dudacionista": ni cree ni deja de creer automáticamente; pone la información en barbecho. Rechaza etiquetas de negacionista por cuestionar narrativas (pandemia, vacunas, cambio climático, cortinas de humo mediáticas). No ve televisión por salud mental. Considera que muchas incongruencias se presentan como verdades absolutas.
Cualquier persona puede mejorar su casa. El libro "Hábitos Invisibles" (o "Manos Invisibles") funciona como manual práctico con cuatro capítulos:
- Tóxicos ambientales: dónde están, cómo identificarlos y eliminarlos, plantas para purificar sin productos químicos. El aire interior está de 2 a 5 veces más viciado que el exterior por falta de ventilación y compuestos orgánicos volátiles, CO₂ y formaldehídos.
- Radiaciones electromagnéticas: cómo conectarse a internet sin wifi (alternativas cableadas), qué hacer con enchufes, comprobación de toma de tierra, uso de buscapolos en el cabezal de la cama para detectar campos en la zona de descanso.
- Placas solares: uso de microinversores, conexión a baterías, filtros de wifi del inversor.
- Alteraciones del subsuelo.
- Último capítulo: 100 preguntas más frecuentes de clientes en 20 años de experiencia.
Ejemplo de pregunta frecuente: "Vivo en el duodécimo piso, ¿me afecta la geopatía?" Sí, la geopatía se amplifica hasta 15 metros y puede ser más intensa en altura por estructuras metálicas que actúan como antenas. En Barcelona hay edificios donde la brújula gira loca a partir del cuarto piso; cuanto más alto, peor.
Se distingue entre tecnopatías (venenos artificiales o radioeléctricos) y geopatías (venenos geofísicos). Las geopatías incluyen corrientes de agua subterránea, las más potentes. Los tóxicos ambientales son los menos conocidos; las radiaciones artificiales son las más invasivas; las geofísicas son las más dañinas aunque menos visibles.
Para detectar geopatías se usan varillas de zahorí (método ancestral y único para caudales pequeños). Existen galvanómetros y geomagnetómetros industriales caros para grandes caudales. Cuando se deben dar malas noticias se aplica protocolo de doble o triple ciego: varios profesionales marcan independientemente las zonas y se comparan resultados (ejemplo: museo de Barcelona con 300+ trabajadores, 80+ enfermos; coincidencia del 97% entre 6 arquitectos).
El efecto placebo puede superar al medicamento en algunos casos. Se menciona el libro de Joe Dispenza "El placebo eres tú". Existen aproximadamente 400.000 casos documentados de remisión espontánea de cáncer en el Hospital Monte Sinaí de Nueva York sin explicación médica. Se recomienda invitar a Tito Figueroa, experto en remisión espontánea de enfermedades.
Pere León explica que la detección con varillas no es magia, sino una habilidad basada en lo que la persona percibe. Esta capacidad coincide con lo que explicó el mentalista en otro episodio del programa. Existe una parte oculta del cerebro que permite percibir cosas impresionantes cuando se deja de utilizar únicamente la parte prefrontal y se tira más del corazón mediante la quinesiología.
Fernando Alonso tiene un vídeo donde conduce con los ojos cerrados y clava la trayectoria al milímetro. Esto demuestra que se pueden utilizar otros sensores más allá de la vista.
El conectar con el pulso de la tierra es una práctica ancestral que viene de la época de los egipcios y los templos. Las iglesias están edificadas encima de corrientes de agua. Los GRs (grandes recorridos) son caminos que siguen recorridos de agua. El término "cruz" se refería a pozos donde los caballos pasaban y tomaban agua.
La geometría sagrada se refiere a las formas utilizadas al construir: cuando se edificaba algo con proporción áurica, la geometría sagrada atrapaba la energía. Al entrar en una iglesia se experimenta una sensación de paz brutal porque esa energía te atrapaba. Era el "Netflix de la época": la gente iba al teatro o a la iglesia y allí esa energía generaba esa sensación.
Roma es la ciudad del mundo con más iglesias y todas están edificadas encima de corrientes de agua. Lo sabían porque iban con las varillas. Existe una cartografía de todas las corrientes de agua de Roma. También existe una de Barcelona, pero no la dejan ver.
Pere León reflexiona sobre cómo hace centenares de años se descubrieron estas cosas. Lo mismo ocurre con recetas de comida o de plantas: se llegaron a conclusiones muy potentes que han llegado hasta nuestros días. Pregunta quién se le ocurrió trinchar el grano de trigo y hacer harina y pan, quién se le ocurrió hacer el fuego y un asado, o quién inventó la rueda.
En la era digital actual todo tiene que pasar por "los bicharracos" (dispositivos) y si no pita o no sale en Instagram, se tilda de "magufada" o "vendehumos". Aunque tiene más de 430.000 seguidores en Instagram, recibe mensajes ofensivos de gente que duda de lo que dice.
Pere León aclara que no se cree a los terraplanistas pero no los insulta. No se cree que las vacunas del COVID fueran la solución, pero no insulta. No se cree en los discos de plástico que reorganizan ondas y se presentan como mágicos, pero no se mete con quienes los venden. Le sorprende que la gente dude de él cuando sus afirmaciones están demostradas científicamente.
Se encuentra con perfiles de chavales jóvenes que son ingenieros estudiando redes de telecomunicaciones. Sus alumnos son arquitectos, interioristas, ingenieros, aparejadores e incluso ingenieros en radio y telecomunicaciones. Estos saben perfectamente que los campos electromagnéticos son problemáticos, aunque no sean ionizantes.
Las ondas electromagnéticas se clasifican en ionizantes y no ionizantes. Las ionizantes son rayos gamma y rayos X, que son invasivos y se sabe que son malos. A partir de ahí, microondas, campo magnético y demás se consideran que "no pasa nada". Sin embargo, Pere León señala que se sabe que el campo magnético es cancerígeno y genera tumores.
Lleva más de 20 años y ha realizado más de 5.000 estudios. Colabora con médicos integrativos. La gente enferma no sabe por dónde le viene y empieza a hacer un paripé: va al neurólogo, al fisio, etc., buscando explicaciones porque no entienden cómo pueden encontrarse tan mal.
Al final les dice que el problema lo tienen en su cama, que es donde se regeneran. Mover una cama tiene coste cero, pero hay muchos intereses en decir que los campos electromagnéticos no afectan.
La Tierra tiene un campo magnético que permite la vida y permite que los animales migratorios se orienten. Nosotros somos bioeléctricos, electricidad con patas. En las casas hay mucha electrificación. Deberíamos dormir en estado alfa con niveles de hercios muy bajos para tener sueño profundo y relajado.
Durante el sueño hay ciclos de 90 minutos. Hay dos en concreto que hacen la limpieza glinfática, que limpia todo lo que hemos hecho durante el día para llevar el cerebro a ese estado de reparación. Estamos fabricados para dormir 8 horas y estar 16 horas en movimiento.
La glándula pineal produce melatonina, inductora del sueño. Es de día, se ve la luz del sol y se deja de producir melatonina. Es de noche, hay oscuridad total y se produce melatonina. La glándula pineal, además de ser fotosensible, es electrosensible. Los campos electromagnéticos (wifis, campos eléctricos) la estresan y no produce suficiente melatonina.
La palabra "geopatía" significa geo (tierra) y patos (enfermedad). Un agua subterránea que genera fricción produce ionización de iones de hidrógeno positivo. Si hay elementos ferromagnéticos, esa ionización (muy sutil, casi imposible de medir) afecta a la función metabólica de la glándula pineal. La glándula pineal interpreta que está estresada y la gente se despierta de golpe entre las 3 y las 4 de la madrugada sin motivo aparente y no se vuelve a dormir hasta las 5. Normalmente pasan una hora y media o dos en ese limbo.
Las tuberías grandes de desagüe (15-16 metros de diámetro) sí pueden generar ionización, pero son casos esporádicos. Normalmente el agua está a mucha profundidad y cuanto más profunda, más perversa y más mala.
Hay diferentes tipos de corrientes: corrientes muy anchas pero muy bajitas donde la lámina del río subterráneo apenas tiene fricción. También influye la velocidad. Cuando las orillas del río subterráneo son muy altas y hay mucha cantidad de agua, en los roces laterales se produce la ionización.
Funcionamos como seres bioeléctricos con iones positivos y negativos que deben estar en equilibrio (homeostasis). Cuando va a llover hay una bajada de presión atmosférica (hectopascales) y hay muchos iones positivos en el aire. Después de la tormenta la presión sube, se compensan los iones y desaparece el dolor de cabeza.
El grounding consiste en hacer contacto con la tierra. Al caminar descalzos se captan iones negativos y se sueltan iones positivos, equilibrándose. Es superbeneficioso y todo el mundo debería hacerlo como mínimo 5 minutos al día. Sirve terrazo, cerámica, césped, arena o mármol.
Hay un 25% de la población que nunca le va a pasar nada aunque duerma sobre una geopatía o un transformador porque su genética no se altera. Otro 25% pilla fuerte: son personas con fibromialgia, fatiga crónica, sensibilidad química múltiple y diversos síndromes. Son gente enferma y a menudo se ríen de ellos.
Hay un 50% que sí le afecta pero tarda mucho más tiempo en manifestar algo relacionado con su lugar de descanso. Cuando se soluciona la posición de la cama y se quitan los campos electromagnéticos, la ansiedad, el malestar y los problemas de salud desaparecen.
Hay casos donde toda una habitación está afectada porque la corriente es muy ancha. En un caso en Seo de Urgell, una casa de 1.000 m² tenía 15 corrientes de agua; la más pequeña tenía 3 metros de ancho. En otro caso en Palafrugell, una familia (marido, mujer y niña) sufría abortos de la mujer, perros enfermos y había una corriente de 14 metros que afectaba toda la casa. En estos casos la solución es marcharse.
Hay muchos casos de divorcio por el lugar de descanso. Hay una casa en Sant Quirze (al lado de Sabadell) que ha tenido 14 inquilinos diferentes. Una señora del vecindario sabe que tiene un doble cruce de aguas muy fuerte. Las parejas que llegan allí duermen mal y terminan separándose.
Los síntomas incluyen: despertarse entre las 3 y las 4 de la madrugada, bruxismo (gente que nunca había rechinado los dientes empieza a hacerlo), tinnitus, dolor cervical, dolor articular, ir a orinar muchas veces por la noche, levantarse agarrotado, problemas digestivos, aparición de intolerancias alimentarias. En mujeres: candidiasis o parásitos intestinales/vaginales, lo que demuestra bajada del sistema inmunológico. En niños: caerse de la cama, caída de pelo, no crecer, abortos o dificultad para quedarse embarazada. También parestesias (hormigueo) y síndrome de piernas inquietas.
En su página web hay un autodiagnóstico con 30 preguntas. Si coinciden tres o cuatro síntomas, puede estar relacionado con la casa.
Los gatos son muy sensibles: si un gato tiene delirio por estar en tu cama, confirma que el lugar de descanso es problemático. El gato absorbe los campos electromagnéticos. Los egipcios usaban gatos en los graneros para controlar roedores y aprovecharon su adaptación energética. Los gatos se ponen en lugares energéticos porque necesitan explosividad cuando atacan a la presa.
Los perros se alinean a lo que nosotros sentimos. En una casa con geopatía, un perro normalmente no querrá estar allí. Algunos perros se ponen en lugares geopáticos para proteger al dueño (suelen ser razas como Golden o Labrador). Hay vídeos donde el perro camina junto al dueño para avisarle.
La gente que trabaja de noche no tiene por qué enfermar más si duerme con oscuridad absoluta. La melatonina busca oscuridad total. El problema son los cambios de turno constantes, que afectan mucho; se ha demostrado que estas personas tienen un promedio de vida 6 años menor. Los pilotos de avión y azafatas tienen reguladas las horas de vuelo, además de no estar expuestos muchas horas a la radiación gamma del espacio.
Los pilotos y tripulaciones de vuelo están expuestos a niveles estratosféricos de radiación cósmica y radiación gamma, aunque tienen un número limitado de horas de vuelo por contrato. En muchas mujeres se produce un avance importante de la osteoporosis por descalcificación derivada de esta exposición. Sin embargo, el problema principal no es la radiación limitada, sino el cambio constante de horario y la alteración del ritmo circadiano.
Los médicos que realizan guardias de 48 horas o más utilizan luz blanca azulada para mantenerse despiertos. Esta luz mantiene al cerebro en estado de alerta, mientras que la luz amarillenta o rojiza favorece la relajación, similar a la puesta de sol. El libro menciona las buenas prácticas de iluminación en el hogar para la fase nocturna.
Para la fase nocturna se recomienda luz anaranjada y, finalmente, luz roja. No es necesario usar gafas rojas durante todo el día porque se pierde parte del ritmo circadiano natural. Las gafas rojas pueden usarse de forma puntual en lugares con luz blanca intensa como restaurantes, pero en casa debe configurarse la iluminación adecuada.
Algunas luces que parecen cálidas contienen componentes azulados. Existe una máquina para detectar esta luz azul residual. El control total es complicado, pero hay grandes techos de mejora.
El efecto flicker es el parpadeo de las bombillas que se detecta al grabar con un móvil. En lugares que requieren alta concentración se recomienda evitar luces con efecto flicker porque el cerebro realiza un sobreesfuerzo visual constante, similar a los fotogramas de películas antiguas. Este sobreesfuerzo produce mayor cansancio. El truco para detectarlo se explica en el libro y se realiza con el móvil.
Cuando los despertares entre las 3 y las 4 de la mañana son aleatorios no indican necesariamente un problema crónico. Si el patrón solo ocurre en un entorno específico (en casa o fuera de casa) y desaparece al cambiar de ubicación, el problema está en ese lugar. Comparar el sueño en diferentes entornos permite identificar si la vivienda está alterando el descanso.
Hay casos en los que los niños duermen del tirón en casa de los abuelos pero duermen mal en su propia casa. En uno de estos casos se detectó geopatía bajo las camas. Al cambiar la posición de las camas un metro, el problema se resolvió.
Las corrientes de agua subterránea suben de forma vertical y no se expanden horizontalmente. A medida que se sube en pisos más altos, las corrientes pueden expandirse. Una corriente de agua es más agresiva cuanto más profunda se encuentra. Las corrientes a 3-4 metros de profundidad suelen ser más mansas y tienen menor ionización.
Una geopatía no solo puede ser causada por agua; también puede deberse a fallas, diaclasas o rupturas del subsuelo. Cuando el campo magnético terrestre está muy alterado se miden campos magnéticos intensos con maquinaria específica.
El gas radón es inodoro e incoloro y constituye la segunda causa de cáncer de pulmón en España. Aparece en zonas con subsuelo granítico como la sierra de Madrid, Galicia y parte de la zona costera del Maresme. En algunos municipios existe normativa que obliga a instalar barreras durante la construcción para evitar su entrada. Las casas afectadas deben estar muy ventiladas y se recomienda comprar un medidor de gas radón.
Las líneas Harman se mueven constantemente debido a la presencia de campos electromagnéticos externos (telefonía móvil) y no por campos magnéticos terrestres. Se encuentran entre 2 y 2,20 metros y forman cuadrículas que se desplazan cada dos o tres meses. Existen cuatro tipos de líneas: Harman, Curry, Benker y Kunen. Las líneas Harman solo son patógenas cuando coinciden con una geopatía.
Cuando un bebé se gira constantemente en su cuna o está inquieto puede indicar la presencia de algo bajo la cama. Los monitores de vigilancia (vigilabebés) con niveles altos de wifi generan inquietud y problemas de sueño en los niños. No se recomienda su uso.
No es necesario tener el wifi encendido por la noche. Dormir con el móvil en la mesilla de noche expone al campo eléctrico aunque se use como despertador; se recomienda usar un despertador de pilas. Los radiodespertadores emiten campos eléctricos incluso con cable de tierra. Durante el sueño se debe tener cero campo eléctrico y cero luz. Hasta 10 V se consideran aceptables.
Las camas eléctricas generan campos eléctricos intensos. El cableado que pasa por detrás de la pared cerca de la cama también afecta si tiene tensión. Lo que hay al otro lado de la pared (cocina del vecino, wifi) puede influir sin que se sea consciente. Un cliente que tenía el lavavajillas detrás de la cabecera de la cama sufrió dolores de cabeza cuando el lavavajillas funcionaba por la noche debido al campo eléctrico.
El campo magnético se propaga en 360º y se disipa con la distancia. Cerca de estaciones transformadoras los campos son muy intensos y se han registrado más de 200 casos de cáncer alrededor de una instalación en Sabadell.
Un estudio epidemiológico encargado por Ericsson hace unos 20 años encontró una relación directa entre el uso del móvil y tumores cerebrales, pero el informe se guardó. El presidente de Telefónica declaró hace 25-30 años que la telefonía móvil era cancerígena. Los técnicos que manipulan antenas las apagan siguiendo protocolo de seguridad.
Un promotor inmobiliario del Vallès, tras resolver su propio problema de salud moviendo la cama de una geopatía, decidió que todas las casas que construyera pasaran por estudio de geopatías. En un terreno donde se pretendía construir 15 casas aparecieron geopatías graves y se desaconsejó la construcción, aunque finalmente se edificó.
Existen tres factores principales que determinan la salud: el factor genético representa el 20%, el estilo de vida el 45% y el lugar de descanso el 35%. Si se tiene buena genética y estilo de vida saludable, dormir en geopatía puede tardar más tiempo en manifestar problemas. Cuando se combinan varios factores negativos los porcentajes se suman y aumentan el riesgo.
El sistema inmunológico de una persona de 50 años es más débil que el de una persona de 30 años. Los niños enferman y se curan más rápido, mientras que en personas mayores un cáncer puede permanecer muchos años sin progresar de forma agresiva. Hay personas que mueren con cáncer sin saber que lo tenían; algunos oncólogos han detectado cánceres que llevaban 2-3 o 4 años sin diagnosticar.
Calentar comida en el microondas desestructura molecularmente los alimentos, haciendo que dejen de ser nutritivos. Es peor nutricionalmente que no comerlos. El microondas también genera fugas de radiación por las puertas. Una forma de comprobar fugas es colocar un móvil dentro, cerrar la puerta y llamar desde otro teléfono; si se establece comunicación, hay fugas.
Los recipientes plásticos liberan microplásticos y bisfenoles (como el BPA) al calentarse. Las botellas de agua expuestas al sol también liberan microplásticos que alteran el sabor. El Dr. Nicolás Olea, catedrático de Toxicología de la Universidad de Granada, ha investigado la presencia de tóxicos en productos de uso diario, incluyendo ropa y ambientadores que entran en contacto con la piel.
Los ambientadores y colonias que se aplican en el cuello pueden afectar la tiroides debido a su contacto directo con esa zona. Los desodorantes también tienen impacto hormonal. En el ámbito de la higiene íntima, compresas y tampones contienen numerosos tóxicos que entran en contacto con las mucosas, lo que genera problemas en muchas mujeres. Existen alternativas ecológicas, aunque resultan más caras y no todo el mundo puede permitírselas.
Se discute la existencia de chemtrails. Pere León afirma creer que se está alterando el clima intencionadamente. Aunque los chinos reconocen realizar geoingeniería para provocar lluvia, se señala que esto modifica el clima y que los particulados metálicos utilizados resultan perjudiciales para el organismo. Muchas personas recogen muestras y científicos rigurosos están investigando el fenómeno. Cuando se observa un cielo azul con múltiples estelas que se disuelven, no puede tratarse únicamente del vapor de los aviones, especialmente en zonas cercanas a aeropuertos donde el tráfico aéreo es constante. Un piloto conocido ha reconocido públicamente este hecho.
Se menciona que durante la DANA se pudo observar mediante radares meteorológicos cómo las nubes eran desviadas mediante pulsos electromagnéticos. Las nubes que contienen particulados metálicos pueden modularse y redirigirse. En el caso de Portugal, se aplicó un campo electromagnético que desvió la tormenta hacia Cádiz, donde se repitió la operación. Se señala que en Alicante y Valencia estos sistemas no funcionaron, lo que permitió que el agua cayera sobre zonas muy inundables. El objetivo aparente habría sido evitar que el agua terminara en el mar.
En Hawái se quemaron zonas muy concretas durante los incendios, mientras que edificios con techos de color azul no se vieron afectados, lo que sugiere el uso de algún tipo de láser o tecnología dirigida. Pere León reconoce que no quiere obsesionarse ni volverse conspiranoico, pero considera que hay elementos muy extraños.
De noche hay que comportarse como un cavernícola: apagar todo, eliminar enchufes, apagar el wifi, quitar la televisión, alejar el móvil, usar despertadores de pilas y retirar tablets y cualquier dispositivo electromagnético. Aunque existirá radiación procedente de vecinos y del exterior, es importante comenzar por lo que está dentro del propio hogar. Si se observan antenas frente a la casa, se recomienda solicitar un análisis ambiental. Mover la cama de posición puede ser suficiente en algunos casos; lo ideal es probar durante varias noches.
Los chinos, antes de amueblar una casa, colocaban un tatami en el suelo y dormían allí hasta encontrar el lugar más confortable. Los romanos, antes de fundar un pueblo, dejaban pastar a las ovejas y examinaban el hígado de los animales que dormían en un lugar concreto; si el hígado estaba sano, consideraban que el emplazamiento era adecuado. Estas prácticas demuestran que se ha perdido el contacto con la naturaleza.
Tradicionalmente, el hombre salía a cazar y volvía exhausto, mientras que la mujer permanecía en la cueva vigilando a los niños y protegiendo el hogar. Esta dinámica ancestral explica por qué hoy en día los hombres tienden a ser más asintomáticos respecto a problemas del sueño, mientras que las mujeres detectan con mayor sensibilidad cualquier alteración. El 95 % de las personas que contactan con Pere León son mujeres. Cuando hay un bebé, suele ser la madre quien escucha el llanto mientras el padre continúa durmiendo. También se observa con frecuencia que en algunas parejas los roles se invierten.
Pere León tiene cuatro libros publicados. El primero se titula "La buena onda". Entre los títulos intermedios se encuentra "Vivir en modo avión", actualmente agotado, y "El buen dormir". El libro que más recomienda es "Venenos invisibles", disponible en Amazon, donde se detallan todos los tóxicos presentes en una vivienda y su ubicación exacta.
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